Показать полную версию страницы
Все материалы

Новосибирск поделился с Томском здоровой традицией

Новосибирский специалист в области оздоровительной медицины Владимир Ефремов перенес опыт утренних зарядок в Первомайском сквере в Томск.

Как сообщил Владимир Ефремов, в Томск он отправился по просьбе директора стадиона «Победа», прочитавшего о новосибирской традиции оздоровительных зарядок в интернете. Новосибирский специалист подготовил в Томске инструкторов и провел пробную зарядку, на которую собралось больше 50 человек. Теперь такие утренние занятия гимнастикой на открытом воздухе будут проходить в Томске по вторникам, средам и четвергам в 7:30 и 19:00 до зимы. Ближе к зиме Владимир Ефремов предполагает снова съездить в Томск и запустить зимний вариант гимнастики.

В Новосибирске занятия оздоровительной гимнастикой продолжаются — они проходит по средам в 9:30 в Первомайском сквере, и число их участников постоянно увеличивается. Сбор у фонтана. По четвергам в 18:00 гимнастикой занимаются бердчане — возле здания городской администрации.

Напомним, что Владимир Ефремов уже пятый год проводит в Новосибирске занятия гимнастикой для укрепления позвоночника, включая в программу занятий элементы йоги и цигун. Занятия идут и зимой, и летом: зимой они проводились до наступления сильных февральских морозов, а первое летнее занятие в этом году состоялось под дождем.

НГС.НОВОСТИ

Все материалы
Вход в почту
Выбор города