Тест: пробежишь ли ты полумарафон Раевича

В субботу на Красном пройдет Сибирский фестиваль бега — НГС предлагает проверить, по силам ли он вам

6 сентября 2018, 19:02 40 623

Победительница прошлогоднего полумарафона Елена Седова

В субботу, 8 сентября, на площади Ленина дадут старт очередному Новосибирскому полумарафону памяти Александра Раевича — Сибирскому фестивалю бега. На него уже зарегистрировались сотни новосибирцев, они готовятся к забегам на 1,5 километра, 3,6 и 22 километра. Остальные же изучают карту перекрытий дорог в центре. НГС сделал тест для тех, кто собрался на полумарафон, а также для тех, кто бегает только от своих проблем, — проверьте, готовы ли вы осилить самую большую дистанцию?

ТЕСТ

1 / 10

Нужно ли заранее готовиться к полумарафону?

Нет, а зачем?
Конечно, месяца за три до старта.
Обязательно, нужно быть профессионалом, чтобы осилить такую дистанцию.

2 / 10

Так, а чем заняться за 15 минут до старта?

Немного размяться не помешало бы.
Пока есть время, нужно пробежать пару сотен метров и определить свой темп.
Ничего. Нужно же сохранить силы.

3 / 10

Что бы съесть перед полумарафоном?

Перекушу бананом.
Салатик, мамины котлетки с картошечкой или макаронами, чтобы углеводов побольше, а ещё десерт — организму ведь нужны силы.
Перед забегом лучше вообще ничего не есть, кроме воды.

4 / 10

Ладно, а за сколько девушка 18–29 лет по нормам ГТО должна пробежать 2 км?

Главное не скорость, а красота!
Минут за 15.
Минут за 10.

5 / 10

Это победитель прошлогоднего полумарафона Игорь Максимов. Угадайте, за какое время он пробежал 21 километр?

За 3 часа. Ох и долго же судьям пришлось ждать.
За час поди управился.
Какой час? Он как вихрь пронёсся минут за 25!

6 / 10

Последний вопрос про время: за сколько нужно пробежать полумарафон, чтобы поставить мировой рекорд?

Меньше часа явно не получится ни у кого пробежать.
Так Игорь Максимов с прошлогоднего полумарафона и поставил новый рекорд, нет?
57 минут будет достаточно.

7 / 10

Во время бега руки дают импульс всему телу. Как их нужно правильно держать?

Нужно сжать их в кулак, локти под углом в 90 градусов. Проще простого.
Нужно держать ладони параллельно беговой дорожке для большей обтекаемости.
Машем ими болельщикам!

8 / 10

Чем заняться сразу после финиша?

Организм просит лечь или сесть.
Прогуляться пешком.
Нельзя останавливаться!

9 / 10

Вы всё-таки решились пробежать полумарафон в Новосибирске. Что у вас НЕ попросят организаторы?

Медицинскую справку.
Справку о наличии/отсутствии судимости.
Деньги.

10 / 10

За первое место в полумарафоне полагается приз. Какой?

Автомобиль?
Почётная грамота и сувениры, всё как обычно.
130 тысяч рублей.

8 сентября корреспонденты НГС будут вести онлайн-трансляцию с Сибирского фестиваля бега. Мы ждём ваши фотографии с забега — присылайте их на редакционную почту news@ngs.ru (с пометкой «Полумарафон»), через форму «Сообщи свою новость» на нашем сайте или в его мобильной версии, а также по SMS или через приложения WhatsApp и Telegram на редакционный номер 8–923–157–0000. Не забывайте подписываться, лучшие снимки мы опубликуем!

Фото Густаво Зырянова (3, 5–7, 9–11), Александра Ощепкова (1, 2, 8), Стаса Соколова (4)

ПО ТЕМЕ